L-carnitin kullanımı ile yapılan farklı şiddetlerdeki antrenmanların vücut kompozisyonu, kan profili, psikofizyolojik ve performans cevapları üzerine etkileri

Abstract

Bu çalışmanın amacı L-karnitin kullanımının farklı dar alan oyunlarına verilen psikofizyolojik ve teknik cevaplar üzerine etkilerini incelemektir. Çalışmaya 16 amatör futbol oyuncusu (yaş: 22.87 ± 4.18 yıl) gönüllü olarak katılmıştır. 2v2 ve 4v4 dar alan öncesinde ve sonrasında Brunel ruh hali ölçeği kullanılırken, oyunlar sırasında algılanan zorluk derecesi ve fiziksel aktiviteden alınan keyif düzeyi belirlenmiştir. L-karnitin kullanımı ile oynanan 2v2 dar alan oyunlardaki psikofizyolojik ve teknik cevaplar L-karnitin kullanımı olmadan oynanan oyunlara göre bazı değişkenlerde istatistiksel olarak anlamlı farklı bulunmuştur (p<0.05). Benzer şekilde L-karnitin kullanımı ile oynanan 4v4 dar alan oyunlardaki psikofizyolojik ve teknik cevaplar L-karnitin kullanımı olmadan oynanan oyunlara göre bazı değişkenlerde istatistiksel olarak anlamlı farklı bulunmuştur (p<0.05). L-karnitin kullanımın hem psikofizyolojik hemde teknik cevaplara olumlu etkilerde bulunduğu görülmektedir. Anahtar Sözcükler: Futbol, performans, dar alan oyunları, algılanan zorluk derecesiThis study aimed to compare the effects of l-carnitine supplementation with different smallsided games on psychophysiological and technical responses in soccer players. Sixteen amateur soccer players (age: 22.87 ± 4.18 years) participated in this study voluntarily. Before and after their mood states were assessed, while rating of perceived exertion and physical activity enjoyment scale were assessed during the small-sided games. 2vs2 small-sided games with the L-carnitine supplement showed higher psychophysiological and technical responses compared to the 2vs2 small-sided games without the L-carnitine supplement (p<0.05). Similarly, 4vs4 small-sided games with the L-carnitine supplement showed higher psychophysiological and technical responses compared to the 4vs4 smallsided games without the L-carnitine supplement (p<0.05). This study found that not only psychophysiological responses, but also technical responses are affected by using L-carnitine supplement in the small-sided soccer games. Key Words: Soccer, performance, small-sided games, rating of perceived exertion