<link rel="stylesheet" href="styles.f3b1fba60ec7970c.css">

10-12 YAŞ MASA TENİSÇİLERDE PLİOMETRİK ANTRENMANININ BAZI FİZİKSEL PERFORMANS DEĞERLERİ ÜZERİNE ETKİSİ

Basit Öğe Kaydı
dc.contributor.authorKöroğlu, Yaşar
dc.contributor.authorSitti, Samet
dc.date.accessioned2026-10-23T18:04:05Z
dc.date.available2026-10-23T18:04:05Z
dc.date.issued2025
dc.departmentSiirt Üniversitesi
dc.description.abstractÇalışmanın genel amacı pliometrik antrenman uygulamasına katılan masa tenisi sporcularının bazı fiziksel performans değerlerinin incelenmesi amaçlanmıştır. Çalışma Siirt spor lisesinde öğrenim gören 10-12 yaş aralığında 15 (8 erkek ve 7 kız) öğrenci katılmıştır. Antrenman öncesi ve sonrası vücut ağırlığı, 30 m sürat, 10x5 mekik koşusu çeviklik testi, flamingo denge testi, durarak uzun atlama, esneklik ve dikey sıçrama testi ölçümleri alındı. Grup 8 hafta süresince haftada 3 gün pliometrik antrenmanlara katıldı. Çalışmamızda verilerin analizi için SPSS 22 programı kullanılmıştır. Elde edilen veriler aritmetik ortalama ve standart sapma olarak verildi. Verilerin normal bir dağılım gösterdiği ve bağımlı grupların karşılaştırmasında paired sample t test kullanıldı. Anlamlılık düzeyi p 0.05). Masa tenisi antrenmanlarına katılan lise öğrencilerinin bazı fiziksel performans değerleri üzerine olumlu etkisinin olduğu belirlendi. Belli spor geçmişi sporculara belirlenen periyotlarla pliometrik antrenmanlarının uygulanması anaerobik spor branşlarında performans gelişimine olumlu katkı sağlayabileceğini düşünülmektedir.
dc.identifier.dergipark1604815
dc.identifier.doi10.61962/bsd.1604815
dc.identifier.endpage37
dc.identifier.issn1307-6477
dc.identifier.issue1
dc.identifier.orcid0000-0003-4662-3353
dc.identifier.orcid0000-0002-8014-915X
dc.identifier.startpage28
dc.identifier.urihttps://doi.org/10.61962/bsd.1604815
dc.identifier.urihttps://hdl.handle.net/20.500.12604/10790
dc.identifier.volume19
dc.language.isotr
dc.publisherNigde Omer Halisdemir University
dc.relation.ispartofBeden Eğitimi ve Spor Bilimleri Dergisi
dc.relation.publicationcategoryMakale - Ulusal Hakemli Dergi - Kurum Öğretim Elemanı
dc.rightsinfo:eu-repo/semantics/openAccess
dc.snmzKA_DergiPark_20261017
dc.subjectPliometrik antrenman
dc.subjectdenge
dc.subjectçeviklik
dc.title10-12 YAŞ MASA TENİSÇİLERDE PLİOMETRİK ANTRENMANININ BAZI FİZİKSEL PERFORMANS DEĞERLERİ ÜZERİNE ETKİSİ
dc.title.alternativeSOME ASPECTS OF PLYOMETRIC TRAINING IN 10-12 YEARS OLD TABLE TENNIS PLAYERS EFFECT ON PHYSICAL PERFORMANCE VALUES
dc.typeArticle

Dosyalar

Koleksiyon

DergiPark-Öksüz Yayınlar